こんにちは、金井亜希子です 私は女優。 ブリっ子も努力の賜物‼️何も努力せずそのままの自分を愛して欲しがる人よりも、自分を良く見せようとがんばってる人の方が、はるかに魅力的‼️ という話を聞き、思わず納得しちゃったことがありました。たしかにそうで…

こんにちは、金井亜希子です 別に、自分を磨くためにやるわけじゃないけど みなさん、「自分磨き」って、なにをしていますか？？自分なりに磨いたつもりでも、私は人からなかなか魅力的に見られないことが多かったです。 私が今まで「雰囲気変わったね❣️」と…

こんにちは、金井亜希子です 外見も、中身も、両方だいじ。 突然ですが、みなさんは、本、好きですか？ 私は子どもの頃から好きで、小中学時代は流行りのコバルト文庫（ライトノベル）、その後、宮部みゆきや有川浩といった、やわらかい読みやすい文章が好き…

こんにちは、金井亜希子です！ 外に出よう！！ 先日書いた、麻布十番のお散歩について、詳しいこと書きます♪ コース概要：麻布十番〜六本木ヒルズ〜西麻布 ハッキリ言って、食べ歩きです！でもそれでいいんです！家の外に出る機会を作る方が大事だと思うから…

こんにちは、あっこです 読者のみなさんは、どんなことを意識してご自身をコーディネートしていますか？この時期は、彼からどう見られてるかな？どうしたら発展できるかな？胸の内はドキドキしてるかもしれませんね。 私が最近多いのは、モノトーンの服に小…

こんにちは、金井亜希子です 言葉で効果倍増☆ 実は私、ヨガもストレッチも似たようなものと思っちゃってます。笑それほど、こだわりがない。大切にしてるのは、自分が気持ちよく感じること。ヨガの考え方とか、いろいろあるんだろうけど、続けなきゃイミがな…

こんにちは、金井亜希子です 読むものも、読む場所も、人それぞれ。 みなさんは、本、読んでますか？Kindleユーザー？私は多少かさばっても、紙ベースの本が好きです。気になるものや、勧められたものを何冊かまとめてAmazonで買うのですが、読むペースがま…

こんにちは、金井亜希子です どうにかラクができないものか。 わざわざ手間ひま時間をかけてまでトレーニングしたくない！けど、ほっそりキレイなスタイルは手に入れたい！！という、そこのワガママなアナタ！（私のこと！笑）デスクワーク中にできること、…

こんにちは、金井亜希子です 睡眠不足を日常にしてしまってる現状 みなさん、普段から十分寝てますか？？ 私、ついね、やっちゃうんですよ、夜更かし☆もちろん、仕事が忙しいせいな場合もある。で、数日２〜３日続けても、意外と大丈夫だったりする。（昼寝…

こんにちは、金井亜希子です。 自分のこと、どんな風に見てる？ 今回は、自分自身に対する見方について。今まで、からだのことを中心に語ってきましたが、からだが健康でさえあればいいってわけじゃないと思うんです。というか、自分で自分をどう見ているか…

こんにちは、金井亜希子です 運動に対する、私のスタンスは、・基本はゆるゆるやりたい。・６つに割れた腹筋なんていらない。くびれと縦の線がほしい。・なんなら、見た目ほっそり軽やかに、かつ、【抱き心地がいい体になりたい♪（←ココ、重要☆）】です。 私…

こんにちは、金井亜希子です がんばって仕事した平日を無事に終えて、待ちに待った週末のゆったり時間。みなさんはどうお過ごしでしょうか。 朝から天気が良ければ、それだけで幸せ♪ぐずついたお天気でも、おうちでできることあるよーって誰かに言われてるの…