金井亜希子のゆるりとひとり旅

ちょっとした工夫、アンテナを張る方向を変えて、 自分をほんわか幸せにするブログ♪

2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ブラッシングで頭皮マッサージ!頭から美人になろう

こんにちは!金井亜希子です ブラッシング、やってますか? 侮るなかれ、ブラッシング!!頭に限ったことじゃないけど、自分で自分をマッサージするのって、結構めんどくさくないですか?なんだけど、ブラッシングって手軽で気持ちいいです 櫛で髪を整えるだ…

人気ランキング度外視!ドライヤーはいいものを使うべし

こんにちは!金井亜希子です 今回は回し者と言われても仕方がありません。関係者ではないですが、思ったことそのまま書きます 髪は女の命。 まぁ〜〜〜〜〜〜、気を使っているようで全くそんなことなかった私なのですが、いい歳の大人やし、見てくれは絶対い…

女性ホルモンを増やすには?自分の体のことを知っておこう

こんにちは!金井亜希子です 幸せホルモンに続いて、今回は女性ホルモンの詳しいことです。 本当は2種類の女性ホルモン別々の記事にしようと思っていましたが、連携が密なので一緒に書いちゃいます♪ 女性ホルモンは変化する まず、よくある女性ホルモンの月…

ながらダイエット~デスクワークで腹筋を鍛える。

こんにちは、金井亜希子です 正直、スポーツは好きだけど、そんなに習慣ついてないから億劫です❗️笑なので、どうにかスキマ時間に何とかならないかを考えてるだから、いつも姿勢がいいねと言われたり、何かスポーツやってるの?と聞かれたりしますが、 実際…