まじめに究極のアンチエイジング☆ちつのトリセツ
こんにちは
金井亜希子です
真面目な話、膣を意識的にケアしてる女性ってどれだけいるのでしょう？☺️
いろんなブログを見てって、ふと目に止まりました👀
「究極のアンチエイジング」‼️
叶姉妹のようなファビュラスでグラマラスなナイスバデーになれるかしら⁉️笑
楽天のポイントが貯まっていたので、全額ポイントで購入。
キッカケは忘れましたが、私も膣トレというものを知り、
実はそのためのグッズも使ってみたり、
グッズなしでもできることをやってみたりしていました。
でも、こんなケアがあるとは知らなかった‼️
欧米では、自分でケアすることは当たり前なんだそうです。
本の中身は、著者の専門家の方との対談と、著者の経験が平行して書かれています📚
ざっと読んで、
実践してみて、
自分の身体の仕組みを手で確認してみるのは、
なんとも面白いような、
怖いような。
特にネイルでちょっと長めの爪＆ストーンが怖いけど、
文字通り手探りでしばらく続けてみようと思います😊
ほんとはね、相方がいて、一緒にやることをやるのが一番いいらしいのですが、
そんなお相手はしばらくいないもので😅
スゴイね。
それをするって、心にも身体にもいろんな影響があるって、
神さまはなんてゆーものを生物に与えたんだ❗️笑
自分の身体のことは、自分で確認して自分でケアする♫
体を動かしたり、食生活を改善したり、五感をフルに使って何かをすることって、
やってる時の自分も気持ちよくて、将来的に自分のためにもなる、
大事なことなんですね🙂
最近、運動からはとんと遠ざかってるから、ストレッチくらいはまた再開しとかんとですね😊
