こんにちは！ 空を見上げて歩いてる人がいたら、あっこです （前方注意） 本日は、日付が変わってすぐ満月になりました 月の満ち欠けは普段からなんとなく気になっていて、 ついでに言えば「ボイドタイム」も気になっていたりします☺️ ボイド（ＶＯＩＤ ）：…

こんにちは！金井亜希子です 久しぶりに、ストレスが「暴食」にきました！ ここしばらくは、溜まってきても寝るか友達に吐き出すでスッキリしてたのですが、 今回はちょっといろいろあり過ぎて、内に溜め込んでしまいました。 そんな今は生理前のキケンな時…

こんにちは、金井亜希子です 私はお酒が好きです♪お酒自体も、その場のワイワイした楽しい空気も、酔っ払ってる感覚も、好き。 ただね、飲むひとは、肝機能に負担かけてるってことも頭の片隅に置いてもらえたらうれしいです。ひどい生理痛は、肝臓機能の低下…

こんにちは、金井亜希子です 前回の生理の話に続けて。 みなさんは、どんな時に生理痛が辛くなるか、気をしたことありますか？ 1.下腹部を触って冷たい2.お酒をたくさん飲んだ3.普段、大股で歩いていない どれかに当てはまった方にはぜひ、デトックスを意識…