ブラッシングで頭皮マッサージ！頭から美人になろう

こんにちは！金井亜希子です

ブラッシング、やってますか？

侮るなかれ、ブラッシング！！
頭に限ったことじゃないけど、自分で自分をマッサージするのって、結構めんどくさくないですか？
なんだけど、ブラッシングって手軽で気持ちいいです

櫛で髪を整えるだけなんて、もったいない！
頭皮ケアだいじ！！

それに、皮膚はすべて繋がっているので、
頭皮を柔らかくすると、顔の皮膚にもハリが出てきます。

ブラッシングのやり方をご紹介します

ここかで気にすご紹介るのは、ブラシを動かす方向です。
１日１分、高い位置にポニーテールを作るのに髪を集める要領でブラシでとかして、
頭皮に軽い刺激を与えてあげるのがマル☆

あとは、頭頂部をポンポンと軽くたたいたり、こめかみ～耳の上あたり～首にかけてブラシを動かすと、目の疲れをほぐすマッサージになります。
頭をほぐすと、全身ほぐれる感じがするから不思議。

ブラッシング用の、先端が肌触りがいい、クッション性のあるものを選んでください。
ケラスターゼとかいいものを使って、気分浸るのもよし。

頭って筋肉がないのに、なんで揉むと気持ちいいんでしょうね？😊